Rozen bij de Sint Nicolaas Kloostercel Athos

Waarom oordelen over anderen ons ongelukkig maakt

3 min leestijd

Tijdens mijn laatste bezoek aan de berg Athos nam ik een serie met kleine boekjes mee. Echte monnikenliteratuur: kort en bondig, praktisch en veel teruggrijpend op de traditie uit de vroege eeuwen. Een ervan intrigeert me bijzonder: een boekje dat gaat over het radicaal niet-oordelen van een ander. Dat is verrassend goed te vertalen naar het leven van ieder mens, iedere dag.

Stop met oordelen: een eeuwenoude les voor moderne tijden

We doen het allemaal: oordelen over anderen. Over hoe ze eruitzien, wat ze zeggen, hoe ze hun kinderen opvoeden of hun werk doen. Het lijkt onschuldig, maar volgens oude wijsheidstradities maakt dit gedrag vooral onszelf ongelukkig. Een woestijnvader uit de 4e eeuw zei het zo: “Hij die zijn eigen zwakheden kent, heeft geen tijd om de fouten van anderen te zien.” Deze oude wijsheid blijkt verrassend relevant voor onze moderne tijd.

De psychologie van het oordelen

Moderne psychologie en oude wijsheid komen samen in het inzicht dat oordelen vaak voortkomt uit onze eigen onzekerheid. Je vergelijkt jezelf constant met anderen en probeert jezelf beter te voelen door anderen naar beneden te halen. Sint Isaac (monnik/bisschop uit de 7e eeuw) schreef: “Beschouw dan jezelf als dood voor God en ontledigt van al je harde werken op de dag dat je jouw mond opendoet om iemand te belasteren.” Met andere woorden: op het moment dat je ervoor kiest om een ander te veroordelen, verlies je ook al het goede dat je zelf hebt opgebouwd. Deze woorden raken diep: je oordeel over anderen zegt vaak meer over jezelf dan over de ander.

De verborgen impact

Het constant beoordelen van anderen heeft een grotere impact op je leven dan je vaak beseft. Het veroorzaakt niet alleen stress en negatieve emoties, maar verstoort ook je relaties en verhindert echte verbinding met de ander. Wanneer je continu in een oordelende modus zitten, word je blind voor die zaken waar je zelf nog in moeten groeien en ontwikkelen. Het is als een sluier over je blik die verhindert de werkelijkheid helder te zien.

Wanneer je de neiging voelt om te oordelen over anderen, vraag je dan af: wat vertelt dit oordeel over mijzelf? #wijsheid #zelfreflectie

Een andere weg

De kunst van het niet-oordelen begint met het bewust zijn hiervan. Het gaat niet om het onderdrukken van je gedachten, maar om het leren op een nieuwe manier te kijken. Wanneer je een situatie bekijkt zonder er direct een label op te plakken, opent eigenlijk een nieuwe wereld. Je zou je kunnen afvragen: wat weet ik allemaal niet over deze situatie? Wat beweegt deze persoon, wat houdt hem of haar bezig? Deze houding van nieuwsgierigheid en openheid creëert ruimte voor begrip en mededogen.

Een oude wijze zei: “Als je iemand ziet vallen, zelfs op het moment van zijn dood, oordeel dan niet. Het goddelijke oordeel is verborgen voor mensen.” Deze wijsheid vertelt dat je de energie die je normaal gebruikt voor het beoordelen van anderen, zou kunnen richten op zelfreflectie en persoonlijke groei. Want uiteindelijk is dat waar je werkelijk invloed op hebt.

Waardeer je dit artikel? Overweeg een kleine donatie. Voor een volgend kopje koffie tijdens het schrijven bijvoorbeeld.

PS: zie je een schrijfvoutje? Mail me ff!

Bedrag € -

[yarpp]

Abonneer
Laat het weten als er
guest

0 Reacties
Nieuwste
Oudste Meest gestemd
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties